smile and smile: Disember 2012

kebaikan mandi sebelum subuh

assalamualaikum..hari ini leen nak kongsikan satu artikel yang leen baca tapi tak ingat kat mana leen baca nih..hehe..tapi info yang bagus la untuk semua..sapa2 yang dah penah baca okelar.alang2 tu baca la lagi.hehe...

maaf la ye panjang sikit..:)

6 KEBAIKAN MANDI SEBELUM SUBUH

Menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu lain. oleh itu, gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh badan anda. jika anda mandi sebelum waktu subuh, ia bukan sahaja membersihkan malah memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan anda. antara manfaatnya ialah :

1. Kulit lebih lembut dan halus

pada waktu pagi selalunya anda akan memasang "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. Melancarkan peredaran darah
jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.

3. Meningkatkan kesuburan
kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4. Mengurangkan risiko darah tinggi
untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.

5. Mengurangkan tekanan serta tenang
air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.

6. Meningkatkan sel darah putih
mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit.

SMILE........IT'S SUNNAH

motivasi lagi

assalamualaikum...

dekat2 exam nih kna la byk motivasikan diri tu kan.ye la kot2 last2 minute give up ker...stress ker kan..haa..sapa yg truk t kita sndri kan..at least bila baca kata2 motivasi nih bg kita semangat kan.. leen suke baca dan salin2 kata2 motivasi nih.bez..mcm hobi jgk la org cakap..:)

k..tu jer la..

smile always..:)

it's sunnah..

In Sha Allah..

SMILE........IT'S SUNNAH

jejalan study week

assalamualaikum..

ha..cuti study week ni kan leen x blik kampung so pegi la jejalan nan kawan2..sabtu lepas leen n 3 org kwan pegi la seremban..nek komuter tu dr t.mlim ni haaa...first time nek sndri nih..ye la tmpat leen x dek komuter2 nih..hikhik..
bas ade tpi asa bez lgi nak nek komuter tu..nek la komuter tu.tara nak sampai seremban jenuh jugak la leen n kwan2 dok lam komuter tu..tuk hilangkan boring tu plak kmi smua amik la gambaq..wahhh posing sakan aih depa..t leen tnjuk skit gmbaq2 tuh..haa.
.punya la amik gambaq bru prasan ade kat situ tlis ade cctv lak.adoii malu la..pastu awat semua pakat x dok senyap ja..sembang2 ja la..kat sana kmi smua jalan2 kat seremban 2 ja..leen juz bli novel..novel fatimah syarha tu tjuk 'TAUTAN HATI'..lama dah kan kluaq tpi leen x baca lgi..tu yg bli tu..tpi gi sana leen byk makan2 ja.smpai x larat dah nk jalan2..hikhik..
pastu gi umah kak kwan leen makan lgi pastu malam trus blik t.mlim.kmi smua pegi sehari jaa.tpi bez la first time gi jejalan nan kawan2 sejak msuk sem 1 ni.hhee..kira pndai dah la kan.tpi sblum pegi leen habaq kat mak dlu..mak isau jgk tpi dia kata lau pegi rmai x pa tpi jgn jln2 sorg2 bahaya..btui2..sayang mak..:) abah jugak..:)

# tu ja la yg leen nk crita skit2..hehe.#
sori la ye leen campuq utara skit2..:)

-smile n smile-

HA..NI LA ANTRA PIC2 YG SEMPAT LEEN AMIK...:)

SMILE........IT'S SUNNAH

motivasi skit...

Yang terindah di langit adalah bintang-

bintang bergemerlapan, sedangkan yang

terindah dalam hidup adalah ingatan dan

kasih sayang kita pada Allah SWT... :)

smile always
smile..it's sunnah..:)

SMILE........IT'S SUNNAH

COKLAT

waaa sedap jer kan dengar COKLAT..feveret leen tu...ha sebut psai coklat ni mesti ramai yang suka kan..penah juga leen baca coklat ni bule kurangkan stress atau tension ssorang..tpi x thu la btul ke tak.but for me..coklat pling bez bila makan waktu tengah serabut2 nan esaimen or study..zaman skola dulu pon slalu wat mcam tu..tpi jgn makan banyak sangat tauuu x elok pula tuk kesihatan kan...

leen penah juga daapt coklat 'TOBLERONE' dari someone...hehe..tapi jangan salah faham..juz frenz lagipun dia tua dari leen kebetulan dia praktikal kat skola leen kerja.dia pegi langkawi..yang lawak tu dia bagi coklat tu kat sepupu leen yg skola rendah dia ajar tu..pastu len tanya la napa bagi dia cakap sebab nak kurang sedih linda sebab dapat universiti jauh dari perlis..hehe..ooo..memang btul masa kluar result uni lnda hepy but sedih sbb uni ni jauh la jgak bukan per sblum ni x pernah jauh2 dr family tu yg sedih skit.hehe...but untung jgak sbb bila mkn coklat hati pon asa hepyy n smileeee...:D

klar..tu jer kot..x leh citer byak2 t x bez..hehe..:)

smile always...:)

SMILE........IT'S SUNNAH

assalamualaikum...

STUDY WEEK..minggu yang paling sibuk bagi semua pelajar universiti kan..? hehe..paling seronok ramai kawan balik kampung masing-masing..urm..jeles juga nih tengok kawan-kawan dapat balik.huhu...rindu nak balik umah..walaupun jauh di utara..

ala..tinggal di kolej pun bez juga..at least dapat study hard sikit..<study hard la sangat kan> hehe..zaman canggih ni macam2 bule berhubungkan..yang pasti tiap2 hari kena call mak n abah...adik pun selalu call kat dia nih..haaa..alhamdulillah..adik berjaya juga tamat latihan dan ditempatkan di pahang.tak la jauh sangat kan..:)

bila dok jauh2..rasa lebih rapat lagi hubungan kami adik-beradik..saling tanya khabar,,makan ke?,sihat ke?,study macam ner? pastu masing2 dok crita psai tempat masing..bez...rindu adik 3 orang nih..:)

balik pasa study week..x pe la maybe x dek rezki nak blik umah lagipun tiket pon dah lambat nak gi tempah..slalu lambat tempah tiket.hehe..lpaih hbis exam t bule blik jugak.cuti pon sebulan juga nanti..lama tu..nnti nak cuti puas2 kat umah..rindu masakan mak n lama aih x wat kek n puding nih..rindu nak wat kek coklat...:)

k..that's all..no idea nak tulis nih.actually banyak lgi tpi cukup2 sudah..hee..:)

smile n smile

smile it's sunnah

SMILE........IT'S SUNNAH

~Assalamualaikum.~

kata-kata hari ini..:)

jangan bersedih dan senyumlah dalam kehidupan

kehidupan tidak pernah terlepas daripada kesulitan dan cubaan.Jika anda berkeinginan untuk tetap melanjutkan perjalanan anda,maka anda mesti mengendarai kenderaan impian dan keredhaan..:)

smile n smile..^_^

SMILE........IT'S SUNNAH

motivasi diri

"bersefahamanlah dalam segala hal kerana jika tiada persefahaman maka akan wujud perselisihan dan hilang kepercayaan"..:)

smile and smile

SMILE........IT'S SUNNAH

sekadar perkongsian

assalamualaikum...

sememangnya jauh daripada keluarga memang mencabar..selalunya ada mak dan abah untuk memebantu dalam sesuatu hal dan merekalah tempat untuk meluahkan masalah.sekarang suasana sebagai pelajar universiti sedikit sebanyak mengajar leen untuk lebih berdikari.di tempat orang kita akan mengenal pelbagai karenah manusia dan kadang-kadang leen sendiri pun tidak faham.alhamdulillah..rakan-rakan semua baik dan saling membantu.orang kata dalam sesuatu perhubungan persahabatan itu pasti ada juga berlaku masalah.yaa..memang ada tapi kita perlu matang dalam membuat keputusan ..tidak perlu bergaduh-gaduh macam budak-budak sekolah rendah lagi kan..sekurang-kurangnya mengajar kita untuk lebih menghormati pendapat dan prinsip orang lain dan berhati-hati dalam menjaga kelakuan dan percakapan kita supaya orang di sekeliling tidak terasa hati dengan kita..mak dan abah pesan..tinggal di tempat orang..dan tinggal satu rumah dengan kawan-kawan kita kena belajar hargai mereka dan hormat kerana kawan-kawanlah yang kaan membantu kita jika kita dalam kesusahan.waktu kita ada masalah waktu itu keluarga jauh di sisi kan..urm..memang betul cakap mak dan abah..:)

smile n smile..:)

SMILE........IT'S SUNNAH

assalamualaikum..
secebis kata..

"perkara yang sama juga berlaku kepada manusia apabila dua orang manusia berhadapan dengan satu situasi yang sama,tetapi mempunyai perasaan yang berbeza kerana mereka melihat situasi tersebut dari sudut berbeza"

SMILE........IT'S SUNNAH